孕媽媽需不需要補(bǔ)充DHA?DHA哪個(gè)牌子好呢?DHA是神經(jīng)系統(tǒng)細(xì)胞生長及維持的一種主要成份，是大腦和視網(wǎng)膜的重要構(gòu)成成份，因此，對(duì)胎兒、嬰兒智力和視力發(fā)育至關(guān)重要。

　　孕媽媽當(dāng)然需要補(bǔ)充DHA了!在了解DHA哪個(gè)牌子好之前先來了解一下DHA的作用：

　　1、促進(jìn)胎兒大腦細(xì)胞發(fā)育：DHA是大腦細(xì)胞膜形成的主要成份，DHA可經(jīng)由血腦屏障進(jìn)入腦細(xì)胞，而亞麻油酸卻不被吸收，所以孕期母體需要供給胎兒更多的DHA。

　　2、促進(jìn)視網(wǎng)膜光感細(xì)胞的成熟：DHA對(duì)視網(wǎng)膜光感細(xì)胞的成熟有重要作用。

　　3、減少產(chǎn)后抑郁：我國50-75%的女性都經(jīng)歷一段產(chǎn)后抑郁，不僅會(huì)嚴(yán)重威脅產(chǎn)婦的身體健康，而且會(huì)影響寶寶的發(fā)育，導(dǎo)致嬰兒發(fā)生情感障礙、行為異常。足量DHA可減少產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)生。

　　4、預(yù)防早產(chǎn)：孕期補(bǔ)充足量的DHA可以對(duì)于有早產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)的婦女有延長妊娠期的功效。

　　另外，DHA還能有效的抑制流感病毒繁殖、抑制發(fā)炎，防止和修復(fù)妊娠斑、抗衰老DHA能恢復(fù)和平衡受老化影響的細(xì)胞，同時(shí)DHA有助于膠原蛋白的形成，幫助皮膚修復(fù)和再生。

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